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語文特級教師給你高三正反“九建議”
沈紅旗（上海市第八中學(xué)語文特級教師、上海市名師后備人選、獨立編譯上海遠東版《唐詩三百首》、著有《高中語文能力激活【核心提示】利用好高中階段的最后一個暑假，為新學(xué)期的到來做好充分的準備，是高三復(fù)習(xí)的重要前哨戰(zhàn)，千萬馬虎不得。就語文學(xué)科而言，我2009-11-18
對感受寬容，對行為嚴格
父母們想知道這本書里涉及到紀律所提倡的方法是嚴格的還是寬容的。對待孩子的不良行為要嚴格，但是，對所有的感受、愿望、欲望和幻想，應(yīng)該寬容對待，不管它們是積極的、消極的、還是矛盾的。像我們所有的人一樣，孩子無法禁止自己的感受，2009-11-16
高三生心理調(diào)節(jié)很重要看淡成績可增加動力
考生原本應(yīng)該信心滿滿、沖勁十足地迎接高考，但是一些考生卻反映學(xué)習(xí)動力不足，難以進入備考狀態(tài)。有關(guān)老師建議，高三生現(xiàn)在應(yīng)該看淡成績，增強學(xué)習(xí)動力。高三生小王日前致電本報，說自己上了高三之后，學(xué)習(xí)動力反而不足。她原來愛說愛笑、活潑開朗，2009-11-09
身心調(diào)養(yǎng)妙法
身心調(diào)養(yǎng)妙法編者按：為了幫助師生調(diào)養(yǎng)心身，編者向各位師生推薦此簡單易行的養(yǎng)生之法，希望大家積極嘗試，必將有益身心。自然坐定，微笑閉目。脊柱伸直，全身放松。就這四句話，十六個字，構(gòu)成了一個完整的高級健身功法。它是一個長壽之道，既2009-11-05
研究顯示:觀看藍色事物可增強自信減輕精神壓力
你心情沮喪嗎?或許應(yīng)該看一看藍色的東西。英國的一項新研究顯示，盡管長期以來科學(xué)家認為藍色和消極因素有關(guān)，但這種顏色可能增強自信心，減輕壓力和使人感到更愉快。藍色的好處不止這些，它還能讓人的思維更敏捷。　　英國蘇塞克斯大學(xué)研究人員讓志2009-11-04
用他人的大腦學(xué)習(xí)：正確面對競爭
不能正確對待競爭，高考這件事很殘酷是一個你死我活的競爭，所以很容易把競爭推到了，也就是在我們現(xiàn)實社會中呢，我們大家會耳濡目染，風口浪尖上，尤其是經(jīng)歷了金融危機這樣的事之后呢，大家發(fā)現(xiàn)就業(yè)是一個很困難的工作，競爭也非常激烈，這樣很多人拼的是2009-10-30
出現(xiàn)14種心理問題應(yīng)及時求助心理醫(yī)生
如果把心靈比喻成鏡子，每天都會有塵埃落在上面，我們需要常常擦拭，才能保持心理健康。而且，人自身也具備自我心理調(diào)節(jié)的功能。不過，當心理上的困擾和問題超出了自我心理調(diào)節(jié)的能力，就會影響我們的身心健康，需要獲得專業(yè)人員的幫助、支持、治療和指導(dǎo)，2009-10-28
北京高考新課改給復(fù)讀生造成心理陰影
高考，是擺在所有的高三畢業(yè)生面前的一個巨大的考驗，而選擇復(fù)讀更是對自我智慧和意志的極大挑戰(zhàn)。高考，是擺在所有的高三畢業(yè)生面前的一個巨大的考驗，而選擇復(fù)讀更是對自我智慧和意志的極大挑戰(zhàn)。多年來，我們曾一年又一年的為復(fù)讀學(xué)子的成績飛躍而欣慰2009-10-23
細節(jié)決定成敗平凡方顯真情
開放卻又不張揚，熱情卻不失穩(wěn)重，隨和卻不失原則，從細節(jié)入手，以身作則。她用努力、用心詮釋了什么是“天道酬勤”。她就是2009年省級優(yōu)秀教師獲得者余娟霞。有一種心情叫感恩提及獲獎，“我沒有想到，只是做到我該做到的一切?！?5年、06年2009-10-21
如何才能讓自己變得活潑
我是一名高二學(xué)生，在別人眼里我是個說話小聲、文靜、內(nèi)向的女孩，不善于交際，沒有什么朋友。我常感到好孤單，無論在班上，還是在宿舍，我都一個人獨來獨往。我也不想這樣，想和室友搞好關(guān)系，但卻覺得和她們沒有話說。由于這樣的性格，在學(xué)習(xí)上遇到問題也不2009-10-14
心態(tài)決定一切高考心理調(diào)節(jié)十大技巧
一年一度的高考對每個考生來說都是一道關(guān)口，因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時間，考前的緊張氣氛幾乎對每個考生都是一種無形的壓力。一部分考生因為心理素質(zhì)好一點，能自覺地把這種壓力轉(zhuǎn)化成動力，而另一些考生則因為受考前緊張焦慮心理的影響，2009-10-12
“第十名”現(xiàn)象
“第十名”現(xiàn)象柳州悅心心理咨詢公司首席心理咨詢師天朗前不久，高中同學(xué)小C從國外回來探親，于是同學(xué)們小聚了一回。分別了十多年，大家都饒有興趣地打聽著彼此的近況。令人驚訝的是，當年班上前幾名如今都不怎么樣，倒是幾位以前不怎么顯山顯2009-10-09
松弛訓(xùn)練可緩解考生緊張失眠等癥狀(含做法)
據(jù)專家介紹，中國有50%以上的人都有睡眠問題。許多人因長期失眠而引起大腦功能紊亂，因此一味地增加安眠藥的劑量并不能改善情況，而服用一些改善大腦功能及改善心境的藥物卻比較有效。考試將近，不少學(xué)生考前容易失眠。對此，有關(guān)專家介紹，考前失眠的2009-10-09
微笑是心理健康的表現(xiàn)
在生活中，微笑有著豐富的內(nèi)涵。微笑是自信的象征。有的人即使在遇到嚴重困難時，也仍然能夠微笑，好像若無其事。這種微笑充滿著自信和力量，就像有一種超凡的魔力。它像陽光一樣，可以驅(qū)散陰云，把許多人的沮喪、陰郁、恐懼、苦惱的情緒一掃而光，2009-09-21
預(yù)防甲型流感小知識
流感的預(yù)防應(yīng)采取綜合性預(yù)防措施： 1、大力宣傳流感預(yù)防知識，提高師生員工防病知識和意識；開展群眾性體育鍛煉，增強廣大群眾體質(zhì)和抗病能力。 2、注意個人衛(wèi)生，勤換、洗、曬衣被，隨氣溫變化，注意添減衣服，避免雨淋著涼，熬夜過勞。 3、公共2009-09-17

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